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墨尔本咖啡厅特色食物帮你改善情绪 重回开心

发布时间:2016-12-14
文章来源:澳洲网
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    在这里,食物都是五颜六色的,十分吸睛。更重要的是,它们都是特制的,能够帮助你产生更多血清素,从而使你感到更快乐。


           澳洲网报道, 墨尔本26岁的姑娘哈泽尔(Emily Hazell)开办了一家餐厅,哈泽尔现在是一名乐观开朗的女生,但是早在她21岁的时候,她曾深陷抑郁症带来的痛苦中无法自拔。哈泽尔尝试了一切可以治疗自己抑郁症的东西,素食、只吃水果等等。但是直到她开始服用抗抑郁药物之后,她才找到了一条真正有效的办法。为了不吃药物,她开始寻找一些自然的方法来代替药物,从而从她的“精神牢笼”中解脱。之后,哈泽尔发现了能够使自己情绪改变的方法,这也促使她开办自己的餐厅。

    墨尔本美食

           2015年,哈泽尔在墨尔本开了名为血清素食堂(Serotonin Eatery)的咖啡厅。据悉,这家咖啡厅能够为人们提供足够的幸福。从“香蕉煎饼”到餐厅特色菜“营养炸弹”,所有血清素食堂的餐食都是健康多彩的,更重要的是它们可以改变你的坏情绪。

    据悉,血清素是肠道中的一种化学成分,与幸福感有很大的联系,负责运输存储人体内的营养素。哈泽尔表示:“自从我尝试了这种方式,我的病情就再也没有反复。在之后的5年里,我的体重也很正常,它完全改变了我对食物和健身的看法。”同时,这一理念也被成百上千的人们所推崇,所有这家餐厅是可以被信任的。哈泽尔表示,血清素食堂的每一种食物都至少有5种颜色,哈泽尔说:“我们使用了大量复合碳水化合物——水稻,甘薯,藜麦等等,我们‘营养炸弹’这道菜充满了这些。我坚信每个人每天都该摄入十几块水果和蔬菜。当你将饮食与每天23分钟的健身搭配起来,是可以稳定和改善你的情绪的。”

    血清素食堂不仅仅是一家咖啡厅,在它隔壁还有一家配有各种课程的健身房,并且,每个月在都会有讲座和活动,为人们提供有用的信息以及健身器械。哈泽尔表示,每周餐厅都有与别的公司的合作和活动。哈泽尔说:“在以后,我们很乐意将店面扩大,搬到悉尼,到邦迪海滩、曼丽海滩或者是别的地方,我认为拜伦湾是个很好的选择。”哈泽尔还爆料了自己每天的早餐,她表示:“早晨我会喝一杯由8支香蕉做成的香蕉沙冰当早饭,如果你将度过忙碌的一天,那么养分和热量对你来说很重要。当人们看到我们的‘营养炸弹’的时候,总会认为这实在是太多了。但人们应该认识到这是对健康有益的食物,你所需要的远比你想象中的要多。”


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